ご飯、牛乳、豚肉のハニーマスタードがらめ、コンソメスープ、ながいものカラフルソテー
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ながいも(鳥取県) ・豚肉(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
豚肉には、体をつくるたんぱく質や、体の疲れを取る働きのあるビタミンB1が豊富に含まれています。ビタミンB1は体にためておくことができない栄養素のため、毎回の食事で積極的にとることが大切です。
