麦ご飯、牛乳、チンジャオロース、春雨スープ、夏だいこんの中華サラダ、（中）ミニトマト
・ご飯（鳥取市） ・牛乳（鳥取県） ・しょうが（鳥取市） ・ミニトマト（鳥取市） ・もやし（鳥取市） ・きくらげ（鳥取県） ・牛肉（鳥取県） ・豆腐（大豆：鳥取県）
今日のチンジャオロースには、ピーマンが入っています。今が旬の夏野菜で、特にビタミンCとビタミンAが豊富に含まれています。ピーマンのビタミンは油を使って料理すると効率よく吸収されるため、炒め物や揚げ物にするのがおすすめです。
