かみかみご飯、牛乳、さけの照り焼き、ゆばのすまし汁、いかと大根のこってり煮、味付けのり
【青谷町産食材】・大根・にんじん・ねぎ 【鳥取県産食材】・米・発芽玄米・牛乳・えのきたけ・しょうが・いか・油揚げ・さつま揚げ
毎日しっかりかんで食べていますか？今日は８（歯）のつく日は『かみかみデー』です。よくかんで食べる効果は、肥満防止、味覚の発達、言葉の発音はっきり、脳の発達、歯の病気の予防、がん予防、胃腸快調、全力投球とたくさんあります。覚えられましたか？『卑弥呼の歯がい～ぜ』でしたね。毎日しっかりかんで、何でもがんばれる健康な体をつくりましょう。
