ご飯、牛乳、さばのカレー焼き、酒ノ津わかめのすまし汁、炒りどり
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・えのきたけ ・若鶏もも肉 ・さば ・わかめ ・木綿豆腐 ・こんにゃく
さばのような背が青い魚を青魚といいます。青魚の脂には、脳の働きを活性化したり、血液をサラサラにして生活習慣病を予防する働きがあります。成長期のみなさんには特に積極的に食べてほしい食材の一つが青魚です。
