ご飯、牛乳、若鶏肉のから揚げ、中華コーンスープ、もやしナムル
【青谷町産食材】 【鳥取県産食材】 ・米 ・牛乳 ・チンゲン菜 ・もやし ・ほうれん草 ・鶏肉
ほうれんそうには、カロテン、ビタミンCが多く含まれています。カロテンとビタミンCの相乗効果で、肌荒れ、かぜ、がんなどの予防に役立ちます。これからの時期におすすめの食材です。
