ご飯、牛乳、ミートボール、チンゲンサイのスープ、ポテトサラダ
【青谷町産食材】 ・きゅうり 【鳥取県産食材】 ・米 ・牛乳 ・じゃがいも ・もやし ・しめじ
しめじは、今が旬です。しめじには、食物繊維が豊富に含まれ、おなかの調子を整えます。ビタミンDも多く含まれ、カルシウムを骨や歯に沈着させる働きがあります。
