ご飯、牛乳、いわしのおかか煮、白玉豆乳みそ汁、れんこんのきんぴら
【青谷町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材 】 ・米粉団子 ・牛乳 ・人参 ・小松菜 ・たけのこ ・こんにゃく ・えのきたけ ・豆乳
いわしは、鳥取県でよく水揚げされる魚の一つです。いわしには、ビタミンB２が多く含まれ、成長を助けたり、健康な皮膚や髪、爪をつくったりするのに役立ちます。
