ごま入り米粉パン、牛乳、かみかみナッツ、イタリアンスパゲティ、じゃがいものベーコンソテー、かみかみ昆布
【青谷町産食材】 ・玉ねぎ ・アスパラガス ・甘長とうがらし 【鳥取県産食材】 ・米粉パン ・牛乳 ・じゃがいも ・ごぼう ・生姜 ・にんにく ・しめじ ・鶏肉
今日は8のつく日で、かみかみデーです。ゲンキな体をつくるためには、かむことはとても大切です。よくかんで食べると、唾液の働きによって栄養をたくさん体に取り入れられます。また、味がよくわかります。歯や歯茎、あごがじょうぶになります。脳が刺激され、脳の働きがよくなります。たくさん体に良いことがあります。今日はよくかんで食べる食品を取り入れました。意識して、よくかんで食べてみましょう。味がよくわかりますよ。
