ご飯、牛乳、さばのおろしあんかけ、わかめのみそ汁、ほうれんそうの炒め物
【青谷町産食材】 ・人参 ・ねぎ ・ほうれん草 ・キャベツ 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・大根 ・えのきたけ ・さば ・わかめ ・煮干し
海藻には、皮膚やのどを丈夫にしたり、髪の毛を黒くして抜けるのを防いでくれたり、骨や歯を丈夫にし、いらいらした気持ちを落ち着かせたり、お腹の中を掃除してくれたり、いろいろな栄養が満点です。たくさん食べたい食品です。
