ご飯、牛乳、チンジャオロースー、はるさめスープ、長いもサラダ
【鳥取県産食材】・ご飯 ・牛乳 ・きゅうり ・しょうが ・たけのこ ・チンゲン菜 ・長芋 ・ピーマン ・牛肉
☆もやしについて 見た目がひょろひょろしていて弱いイメージがあるもやしですが、大豆が発芽した野菜なので良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルも多く含まれています。最近「スプラウト」という発芽野菜が健康によいと人気ですが、実はもやしも発芽野菜の仲間です。
