ご飯、牛乳、さばのみそ煮、肉じゃが、いかときゅうりの酢の物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・玉ねぎ 【鳥取県産食材】 ・米 ・牛乳 ・じゃがいも ・キャベツ ・きゅうり ・牛肉 ・いか
きれいな緑色とさわやかな食感のきゅうりは酢の物やサラダには欠かせない野菜です。 カリウムと水分が多く含まれていることから利尿作用があり むくみの解消や高血圧の予防に役立ちます。
