ご飯、牛乳、あじの南蛮漬け、厚揚げのみそ汁、いりどり
【気高町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・ねぎ ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・小松菜 ・干ししいたけ ・えのき ・鶏もも肉 ・あじ ・厚揚げ
あじは、いわしやさばなどと同じ青魚で 脂の部分には血液をサラサラにして生活習慣病の予防に役立つ成分を多く含みます。 春から秋にかけてが旬の魚です。 昔からよく食べられてきた魚で「味がよい魚」だから「あじ」という名前がついたとも言われていますよ。
