ゆかりご飯、牛乳、さばの竜田揚げ、もずくのすまし汁、ゴーヤのみそ炒め
【気高町産食材】 ・ご飯 ・人参 ・玉ねぎ ・生姜 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・キャベツ ・小松菜 ・にら ・ゴーヤ ・ほうれん草 ・しめじ ・さば ・豚肉 ・豆腐 ・みそ
さばは、日本で古くから食べられている魚です。さばのように背中の青い魚には、血液をサラサラにする働きがあります。今日は、下味をつけて油で揚げました。
