ご飯、牛乳、あじの甘酢かけ、さつまいものみそ汁、ほうれんそうの炒め物、柿
【国府・福部町産食材】 ・米 ・かぶ ・さつまいも ・油揚げ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・キャベツ ・ほうれん草 ・えのきたけ ・梨ピューレ ・ベーコン ・あじ ・煮干し ・富有柿
さつまいもには食物繊維が多く含まれています。さつまいもの食物繊維は不溶性食物繊維とよばれ、おなかの中のいらないごみを取ってきれいにし、お腹の調子を整えてくれる働きがあります。
