ご飯、牛乳、いわしのトマト煮、けんちんみそ汁、切干大根のソース炒め
【鹿野町産食材】 ・米 ・切干大根 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・小松菜 ・豆腐 ・油揚げ ・豚肉
今月２回目の「かみかみ献立」の日です。よくかんで食べると、だ液がたくさん出て食べ物の消化・吸収を助けます。今日のソース炒めには、かみごたえのある切干大根を入れています。一口３０回を目安によくかんで食べましょう。
