大山小麦コッペパン、牛乳、あじのレモンソースかけ、たまねぎのスープ、キャベツのソテー
【鹿野町産食材】 【鳥取県産食材】 ・小麦 ・牛乳 ・鶏肉
あじは一年を通して食べられる魚ですが、旬は5月から7月です。あじのように背中が青い魚を青魚といい、頭の働きをよくする栄養素や、血液の流れをよくする栄養素が多く含まれています。今日は、レモンソースでさっぱりいただきましょう。
