ご飯、牛乳、豚肉のにんにく炒め、ふのすまし汁、きゅうりとささみのおかか和え
【鹿野町産食材】 ・米 ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・ブロッコリー ・きゅうり ・しめじ ・豚肉
豚肉は、筋肉や皮膚などの材料となる「たんぱく質」を多く含む赤の仲間の食べ物です。糖質をエネルギーに変えるときに必要なビタミンB1も多く、スポーツをする人や疲れがたまりやすいと感じる人には、特におすすめの食材です。
