ご飯、牛乳、あじのレモンソースかけ、ふのみそ汁、ひじきの炒り煮
【鹿野町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・玉ねぎ ・鶏肉 ・木綿豆腐
あじには、良質なたんぱく質とビタミンが豊富に含まれています。あじなどの青魚には健康維持に必要な不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。今日はさっぱりとしたレモンのソースをあじにかけました。
