ご飯、牛乳、かれいのから揚げ、厚揚げのすまし汁、ほうれんそうの炒め物
【鹿野町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・玉ねぎ ・エテカレイ
厚揚げは、豆腐を厚めに切り油で揚げた食品であり揚げ豆腐の一種です。あんをかけたみそ汁に入れたり厚揚げだけでも様々なアレンジができます。カルシウムが豊富に含まれているので、骨や歯の健康に役立ちます。
