ご飯、牛乳、あじの竜田揚げ、じゃがいものみそ汁、チンゲンサイの炒め物
【鹿野町産食材】 ・米 ・生姜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・キャベツ ・ちんげん菜 ・えのきたけ ・豚肉
あじには、ドコサヘキサエン酸やエイコサペンタエン酸など含んでおり、人の体内では作られないため食べ物からとる必要があります。日本人は魚離れが進んでいると言われています。意識的に魚を食べることが必要です。今日は、あじの竜田揚げにしました。しっかり食べましょう。
