ご飯、牛乳、竹輪のごま揚げ、水菜のみそ汁、豚キムチ
【鹿野町産食材】 ・米 ・水菜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・豚肉 ・大根 ・キャベツ
ごまについて・・・ごまには、血液や細胞膜の健康を保ち、血圧を下げる効果がある抗酸化物質
が含まれています。また、腸内環境の改善に役立つ食物繊維も多く含まれています。今日は、ちくわのごま揚げに使用しています。
