ご飯、牛乳、あじのレモンソースかけ、豆腐のすまし汁、炒りどり
【鹿野町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・ほうれん草 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・鶏肉 ・あじ ・木綿豆腐
あじには、たんぱく質が豊富に含まれています。たんぱく質は、血液や、皮ふ、筋肉などを作る材料になる栄養素です。今日は、あじにレモンソースをかけ、さっぱりとした味付けにしました。味わって食べてください。
