五目ご飯、牛乳、沖ぎすのフライ、酒ノ津わかめのすまし汁、ブロッコリーのごま炒め
【鹿野町産食材】 ・米 ・ブロッコリー 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・キャベツ ・しめじ ・えのきたけ ・鶏肉 ・沖ぎす ・わかめ
沖ぎすは、きすに似ていますが、別の魚です。深海魚の一種でうまみがたっぷりの魚です。青みがかった銀色のうろこが特徴です。今日は、沖ぎすのフライにしました。
