ご飯、牛乳、あじフライ、鶏団子汁、ひじきの炒り煮
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・えのきたけ(鳥取市) ・大豆(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
今日は「かみかみ献立」の日です。よくかんで食べると、だ液がたくさん出て、食べ物の消化・吸収を助けます。今日はかむことが意識できるあじフライを取り入れました。ひとくち30回を目標に、よくかんで食べましょう。
