ご飯、牛乳、揚げしゅうまい、なめこのみそ汁、いろどり炒め
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・人参(鳥取県西部) ・小松菜(鳥取市) ・キャベツ(中：鳥取県中部) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
今日の炒め物は、キャベツやこまつなの緑色、にんじんの赤色、コーンの黄色とカラフルに仕上げました。こまつな、にんじんは「緑黄色野菜」といわれ、カロテンを多く含んでおり、かぜなどから体を守るはたらきがあります。
