ご飯、牛乳、焼きメンチカツ、夏野菜カレー、ぽりぽりサラダ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・小松菜(鳥取県中部) ・なす(鳥取県) ・トマト(鳥取県西部) ・にんにく(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
今日は、夏が旬のなすやトマトを使っています。旬の食べ物はおいしいだけでなく、その時期を元気に過ごすために必要な栄養素が詰まっています。夏野菜は、色が濃いのが特徴で、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。野菜のパワーをもらってまだまだ暑い夏を乗り切りましょう。
