大山小麦コッペパン、牛乳、しゅうまい、海鮮ちゃんぽん、きゅうりの青じそサラダ
・小麦(鳥取県) ・牛乳(鳥取県)
いかは「タウリン」というアミノ酸が含まれており、疲労回復の働きがあります。また「たんぱく質」が多く含まれているため、成長期のみなさんには意識して取り入れてほしい食材です。今日は、野菜と一緒にちゃんぽんめんに入れています。
