ご飯、牛乳、豚肉のハニーマスタードがらめ、もちもち白玉スープ、キャベツの塩こんぶ炒め
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ(鳥取市) ・豚肉(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
豚肉は、筋肉や皮膚などの材料となる「たんぱく質」を多く含む赤の仲間の食べ物です。糖質をエネルギーに変えるときに必要なビタミンB1も多く、スポーツをする人や疲れがたまりやすいと感じる人には、特におすすめの食材です。
