ご飯、牛乳、ミートボール、ブロッコリーのスープ、ツナサラダ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・玉ねぎ（鳥取市） ・きゅうり（鳥取市） ・小松菜（鳥取県）・ブロッコリー（鳥取県） ・しょうゆ（鳥取県）
ブロッコリーにはかぜを予防するビタミンCや、目や皮膚の健康を保つカロテンを多く含んでいます。また、ブロッコリーには昆布に含まれているうま味成分「グルタミン酸」が他の野菜と比べて多く含まれており、茎の部分に多いです。
