ご飯、牛乳、はまちのみそだれかけ、豆腐のすまし汁、きんぴられんこん、かみかみふりかけ
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・小松菜(鳥取県) ・豆腐(鳥取県) ・みそ(鳥取県) ・しょうゆ(鳥取県)
今月3回目のかみかみ献立です。今日は、れんこんを取り入れました。よくかんで食べると、口の周りの筋肉がきたえられて、表情が豊かになったり、言葉の発音がきれいになったりします。食事をするときは、かむ回数も意識して食べてみましょう。
