ご飯、牛乳、竹輪の天ぷら、ながいものみそ汁、ブロッコリーの香味炒め
・米(鳥取市) ・牛乳(鳥取県) ・ブロッコリー(鳥取県) ・小松菜(鳥取県) ・にんにく(鳥取市) ・みそ(鳥取県)
ブロッコリーは花のつぼみを食べる花野菜です。花を食べる野菜はブロッコリーのほかに、菜の花やカリフラワーなどあります。ブロッコリーには、花を咲かせるための栄養がたくさん詰まっています。
