ご飯、牛乳、豚肉のにんにく炒め、ふのすまし汁、きゅうりとささみのおかか和え
【青谷町産食材】 ・米 ・玉ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・キャベツ ・白ねぎ ・しめじ ・豚肉
豚肉には、体をつくるもとになるたんぱく質や、疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富に含まれています。ビタミンB1は、ご飯やパンの糖質をエネルギーに変える働きがあるので、元気に体を動かす力になります。
