上寺地米ご飯、牛乳、たらのにんじんだれかけ、根菜汁、キャベツのゆかり和え
【青谷町産食材】 ・米 ・上寺地黒米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・白ねぎ ・キャベツ ・こんにゃく
毎月8のつく日は、「かみかみ献立」です。よくかんで食べることで、脳の働きを活発にしたり、消化を助けて胃腸の調子を整えたりします。今日のかみかみメニューは、根菜汁です。根菜は食物繊維が豊富で、かみごたえのあるものが多いです。よくかんで食べましょう。
