星空舞ご飯、牛乳、チキンフランク、夏野菜カレー、カラフルサラダ
【青谷町産食材】 【鳥取県産食材】 ・米 ・牛乳 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・なす ・きゅうり ・トマト ・豚肉
夏野菜とは、日照時間の長い夏に成熟する野菜のことで、色が濃く、いろどりが豊かなものが多いです。トマトやきゅうりは、水分を90％以上含むため、栄養だけでなく水分もとることができます。飲み物からだけでなく、食品からも上手に水分をとりたいですね。
