ご飯、牛乳、豚肉の辛みそ炒め、もずくのすまし汁、かみかみごぼう和え
【青谷町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・キャベツ ・ブロッコリー ・生姜 ・えのきたけ ・豚肉
今月4日から10日は、「歯と口の健康週間」です。かたい食材をよくかんで食べることで、だ液がしっかり出て、栄養の吸収がよくなります。今日はかみごたえのよいごぼうをサラダにしました。よくかんで食べましょう。
