ご飯、牛乳、メンチカツ、もずくのすまし汁、キャベツの玄米和え
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・小松菜 ・木綿豆腐
今日は、かみかみ献立の日です。よくかんで食べると、脳を刺激して頭のはたらきがよくなったり、だ液が出てむし歯を予防したりする効果があります。今日のかみかみ食材は玄米です。今日は、和え物の中に玄米を入れています。プチプチした食感が玄米です。
