ご飯、牛乳、さばの甘酢あんかけ、かぼちゃのみそ汁、だいこんのべっこう煮
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・大根 ・白ねぎ ・かぼちゃ ・豚肉
さばのあぶらには血液をサラサラにしたり、記憶力を高めたりする働きがあります。また、体をつくるもとになるたんぱく質やカルシウムの吸収を助けるビタミンDなどの栄養素も多く含みます。
