ご飯、牛乳、はまちフライ、肉じゃが、きゅうりの和え物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・きゅうり 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・じゃがいも ・牛肉 ・はまち
きゅうりはほとんどが水分でできているので、水分補給源になります。また、からだを冷やす効果があります。これから蒸し暑い時期が続くので、夏バテ予防として献立に取り入れました。
