ご飯、牛乳、豚肉の塩だれ炒め、鶏団子汁、きゅうりの和え物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・キャベツ ・きゅうり 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・豚肉
きゅうりには、水分とカリウムが豊富に含まれているので、余分な塩分を排出させたり、体内にこもった熱を下げたりする働きがあります。今日は、きゅうりをもやしなどと和えました。
