ご飯、牛乳、いわしのトマト煮、ポトフ、チンゲンサイのソテー
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・じゃがいも 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・大根 ・鶏肉
チンゲンサイは、中国が原産地で、味にくせがないのでさまざまな料理に使われます。カルシウムが多く、骨を強くするのに役立つため、骨が作られる成長期におすすめの野菜です。
