ご飯、牛乳、プルコギ、わかめの中華スープ、カラフルナムル
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・玉ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・生姜 ・えのきたけ ・牛肉 ・豚肉
豚肉には、ビタミンB1という栄養が豊富に含まれています。ビタミンB1は、ご飯などの糖質がエネルギーに変わるのを助けたり、疲れをとる働きがあります。今日は、鳥取県産の豚肉を河原町産のたまねぎと一緒に炒めました。
