ご飯、牛乳、いわしのみぞれ煮、白玉だんごのすまし汁、はくさいの炒め物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・白ねぎ ・白菜 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・小松菜 ・えのきたけ ・鶏肉
わたしたちは、朝・昼・夕と一日3回食事をします。それでは、一年間に何回の食事をすることになるでしょう･･･。一年間に千回以上の食事をしていることになりますね。日々の積み重ねが将来の健康に大きくかかわるといわれます。一年の締めくくりに、ふだんの食事や生活の仕方を振り返る機会にしてみましょう。
