ご飯、牛乳、豚肉のキムチ炒め、白ねぎと豆腐のスープ、切干大根のナムル
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・にんにく ・キャベツ ・白ねぎ ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・豚肉
キムチに欠かせない唐辛子には、辛み成分のカプサイシンが含まれています。血液の流れをよくして体を温めたり、食欲を増進させたりする効果があります。今日は、キムチを豚肉、キャベツ、にんじん、にらと一緒に炒めました。
