ご飯、牛乳、さばの塩焼き、白玉豆乳みそ汁、きんぴらごぼう
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・白菜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・小松菜 ・えのきたけ ・豚もも肉
今日のかみかみメニューは「きんぴらごぼう」で、こんにゃく、ごぼうを取り入れました。よくかむと、あごの筋肉を動かすことで脳への血流が増え、脳が活性化します。よくかんで食べる習慣を身に付けましょう。
