ご飯、牛乳、豚肉のみそがらめ、こまつなのスープ、ごぼう和え
【気高町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・キャベツ ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・小松菜 ・きくらげ ・豚肉
今日は、かみごたえのある食材として「ごぼう」を取り入れました。よくかむことで、あごの筋肉をしっかりと動かすことになり、脳への血流が増え、脳が活性化します。よくかんで食べましょう。
