ご飯、牛乳、焼肉、中華スープ、ナムル
【気高町産食材】 ・米 ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・小松菜 ・豚肉
たまねぎには硫化アリルが含まれます。この硫化アリルと豚肉などに含まれるビタミンB1を組み合わせると疲労回復や食欲増進などのはたらきを高めます。環境の変化があり、くたびれのでやすい時期なので、それらの効果をねらった焼肉を献立に取り入れました。
