ご飯、牛乳、さわらの白ねぎだれかけ、豚汁、スタミナ納豆
【気高町産食材】 ・米 ・人参 ・白ねぎ ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・生姜 ・えのきたけ ・豚肉 ・鶏肉
さわらに含まれる脂質には、血液の流れをよくしたり、脳の働きをよくしたりするはたらきがあります。また、たんぱく質や鉄分、カルシウムの吸収を助けるビタミンDなど、成長期に大切な栄養素も豊富に含まれています。
