ご飯、牛乳、たらのにんじんだれかけ、根菜汁、キャベツのゆかり和え
【気高町産食材】 ・米 ・人参 ・大根 ・さつまいも ・白ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・キャベツ
毎月8のつく日は、「かみかみ献立」としてかみごたえのある食材を取り入れています。今月のかみかみ食材は、「ごぼう」、「こんにゃく」です。よくかんで食べると、歯やあごを鍛えて強くしたり、だ液の分泌を促して消化を助けたりする効果があります。また、よくかむことで食べ物本来の味がよくわかります。
