星空舞ご飯、牛乳、かれいのから揚げ、にらのみそ汁、ゴーヤチャンプルー
【気高町産食材】 ・玉ねぎ ・じゃがいも 【鳥取県産食材】 ・米 ・牛乳 ・豚肉 ・かれい ・豆腐
かれいは、日本海でよくとれる魚です。今日は鳥取港で水揚げされたかれいをから揚げにしました。身はあっさりとしていてくせがないので、食欲の落ちやすい夏の時期のたんぱく源としておすすめです。
