ご飯、牛乳、竹輪のゆかり揚げ、スタミナ豚汁、きゅうりの和え物
【気高町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・キャベツ ・きゅうり 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・豚肉 ・鯛竹輪
きゅうりはほとんどが水分でできているので、水分補給源になります。また、からだを冷やす効果があります。これから蒸し暑い時期が続くので、夏バテ予防として献立に取り入れました。
